红烧炸鸡排, 我们俩在日本餐厅很少会错过的一道
把鸡排炸得香香, 淋上适量的日式红烧酱汁,
再配搭美奶滋, 肯定让你大口大口地吃!
材料Ingredients
鸡胸肉 2 块 [切开蝴蝶状]
鸡蛋 1 颗
木薯粉 6 大匙
面包糠 8 大匙
红烧酱汁Teriyaki Sauce
米霖 5 大匙
酱油 2 大匙
米酒 1 大匙
**用中火煮直浓稠即可**
鸡排腌制Marinate
盐 1/2 茶匙
味精 1/2 茶匙
蒜米粉 4 大匙
胡椒粉 1/2 茶匙
米酒 1 大匙
米霖 1 大匙
**腌制过夜效果最佳, 或至少3小时以上**
炸鸡排做法如下。。。。。。。。
不要浪费太多的食油, ahtee选用底部较深的小锅子来做油炸!
油温不能太热, 可以用筷子测试, 如果油里的泡泡已开始产生或稍微冒烟, 即刻转小火,
取出鸡排用刀背打松, 转中火, 下锅油炸大概3~4分钟即可!
记得要注意而且即时翻鸡排, 否则就会开始变焦, 或色泽变得较深, 呈现不了金黄鸡排了!
为了健康一些, 记得把炸好的鸡排沥干油份, 再吸油纸将多余的油份轻轻的按出即可!
不妨先把鸡排切块, 先淋上红烧酱汁, 再挤入美奶滋, 趁热享用!! ^__^
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诉我冒昧,呵呵
ReplyDelete第一次浮上来
那个米霖是什么啊?普通霸级市场买到吗?
呵呵谢谢你的回答 =)
Vachel
哈哈~平时去吃日本餐都爱点这道菜,现在有了你这个食谱在家也可以自己做了~赞^^
ReplyDelete麻烦我要一个teriyaki chicken chop。。。。。
ReplyDelete这个真的太棒了!
ReplyDelete自家也能料理出餐馆得水准哦!
Vachel, 这在JayaJusco可以找得到! 它是用糯米酿的, 带有甜味的味素~
ReplyDeleteJunKee, 不妨试试给点意见! ^__^
Joelyn, 要辣吗? 呵呵..
Sean, 最主要自家的能准备得比较健康~~
SITIAWAN什么地方才有的买米霖?
ReplyDeleteKaren, Sitiawan我真的没头绪哪里可找得到, 但可以建议你网购, 这是网址http://shop.antidotehealthstore.com/goods.php?id=557
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